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妊娠線とは違う、お腹の真ん中に黒い線「正中線」とは?

お腹の真ん中に黒い線「正中線」とは?

妊娠中お腹のど真ん中にあらわれ、妊娠後もしばらく残る黒い線。これは「正中線」と呼ばれ、妊娠線とはまったく異なるものです。

実は正中線の正体は、私たちが胎児のころに細胞分裂をした名残なのです。一番分かりやいところで言えば鼻の下にある筋がそうで、人によってはアゴや頭にも正中線があります。つまり正中線は、妊娠していない人も男性も含め、すべての人に元々あるものです。

妊娠によってお腹に正中線があらわれるのは、ホルモンの変化でメラニン色素が多く分泌されて線が濃くなるためです。乳首が黒ずんだり、シミが増えるのも同じ現象です。

メラニン色素の生成を刺激するのは女性ホルモンの1つであるプロゲステロンですが、プロゲステロンの分泌量は妊娠後期がピーク。そして出産後は急速に低下します。

正中線があらわれるのは妊娠後期が多く、出産後に消えていくのはこのためです。

正中線のケア方法

正中線のケア方法

先に述べましたように、正中線は妊娠線と違い徐々に消えていきます。具体的には、産後半年~1年かけて薄くなり元通りになるという人が多いようです。そのためあまり気にする必要はありませんが、早く消したい人は次に挙げるようなケアを心がけてくださいね。

お腹の保湿

保湿は妊娠線のケアと同様、正中線にも有効です。肌が潤うと新陳代謝を促し、正中線を早く消してくれます。正中線専用の美白クリームもありますよ。

睡眠

肌の新陳代謝を促すためには、質の良い睡眠をとることも大事です。そうは言っても、産後はなかなかまとまった睡眠はとれませんよね。寝る前にスマホを見ない、体に合った枕を使うなど、睡眠の質を上げる方法を取り入れてみましょう。

ビタミンC

ビタミンCには、メラニンの生成と色素沈着を抑える・コラーゲンの生成を促してターンオーバーを整えるなど、お肌に嬉しい効果がたくさん。ビタミンCを豊富に含む果物として、特にキウイはおすすめ。キウイにはビタミンCだけでなく、抗酸化作用のあるポリフェノールやビタミンE・貧血予防になる葉酸・整腸作用のある食物繊維など、女性のキレイに嬉しい栄養素が詰まっています。

ストレス発散

ストレスはメラニン細胞を刺激するホルモン(MSH)を増加させます。日常的にストレスを受けている人ほど、顔のシミが多くなる傾向にあるそうです。産後は赤ちゃんのお世話で忙しくストレスも溜まりがちですので、自分なりのストレス解消法を見つけておくようにしましょう。

正中線のケア方法いろいろを紹介しましたが、最初にお伝えした通り正中線はそのうち消えるもの。気にしすぎはかえってストレスになり逆効果です。妊娠・出産の思い出としてとらえ、薄くなっていくのを気長に待ちましょう。

正中線で性別が分かるジンクス!

正中線で性別が分かるジンクス!

お腹にいる子は男の子?女の子?ハッキリ分かるまでわくわくソワソワしちゃいますよね。 そんな親心から、赤ちゃんの性別診断にはいろいろなジンクスが存在します。 そのうちの1つが、「正中線の濃さで性別が分かる」というもの。正中線がくっきり出たら男の子、うっすら出たら女の子だそうです。科学的な根拠はなくあくまでジンクスですが、 私の場合はばっちり当てはまりました。

他にも性別にまつわるジンクスを紹介します。妊婦さん同士や夫婦で盛り上がってくださいね!

  • ・ママのお腹が前に突き出しているなら男の子、丸く横に広がっているなら女の子
  • ・ママの顔つきがキリッとなると男の子、柔らかくなると女の子
  • ・ママの体毛が濃くなったら男の子、変わらなければ女の子
  • ・ママの左右の手首の脈をみて、左の脈が強ければ男の子、右側が強ければ女の子
  • ・赤ちゃんの心拍数が毎分140以下なら男の子、140以上なら女の子

この他に「小さい子は赤ちゃんの性別を当てる」というジンクスもあります。2人目以降の出産なら、お兄ちゃんお姉ちゃんに聞いてみてもいいですね。超音波検査などで実際に性別が分かるようになるのは、妊娠6ヶ月ころです。ジンクスで予想しながら、その日を楽しみに待ちましょう!